Zitat Zitat von MST-Checker
Zitat Zitat von trainingsjunky
jaaaaaaaa
DER BESTE/HÄRTESTE MASSE-PLAN ALLER ZEITEN: 1000000 SÄTZEM ÜBUNG X UND 20000 SÄTZE ÜBUNG B UND DIE SACHE KLAPPT!!!

Ohne stoff kannst das meiste was in der flex steht vergessen....
In der Flex wird so gut wie in jeder Ausgabe darauf hingewiesen,dass die extremen Trainingspläne der Profis von den Hobbysportlern nicht nachgeahmt werden sollten,da dies aller Wahrscheinlichkeit nichts bringen wird und zu Übertraining führt.
Seih doch mal nicht so voreilig mit deiner Behauptung.Ich finde die Flex ist mit Abstand das beste Magazin wenn es Trainings,- und Ernährungstipps geht.


ich für mich persönlich kann sagen das ich von der flex mehr gelernt hab wie von irgemd jemand anderen!

wenn du dich mal 1 jahr mit ihr beschäftigt hast weisst du viell.auch wovon ich spreche!

und das es für den muskleaufbau nicht gut ist das man erst isst wenn man hunger hat glaub ich!!