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Hybrid-Darstellung

  1. 18.11.2011, 00:00 #1
    m_freiheit
    m_freiheit ist offline
    75-kg-Experte/in
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    08.05.2010
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    425
    Zitat Zitat von Shinlike
    Hey ich würde mal gerne eure meinung zu meiner 2er Split plan hören.
    Freue mich sehr auf kontruktive kritik!
    Arghl, nimm dir bitte einen fertigen 2er Splitt hier raus
    http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=144445
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  2. 18.11.2011, 12:59 #2
    Gruffudd
    Gruffudd ist offline
    Sportbild Leser/in
    Registriert seit
    07.11.2011
    Beiträge
    89
    1: Grundübungen fehlen.

    2: Zu viele Isos, vor allem für die Arme.

    3: Was ist denn dein Ziel mit dem Plan? Masse aufbauen, Defi, abnehmen, ... ???
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