Joggen+Bodybuilding

[Robin Brantz]

Joggen und Bodybuilding geht gut zusammen..mache ich auch..30 bis 60 minuten..

[Gruffudd]

Ich laufe auch gerne mal. Ist im Übrigen auch gesund, etwas Ausdauertraining zu machen, da es gut für das Herz ist. Und das hat schließlich beim nem BBler ne Menge an Körpermasse zu versorgen.

Problematisch wird es m.E. nur, wenn du beides auf Leistung trainieren willst, da eben dazu Bodybuilding und Laufen doch sehr verschieden sind.

Grüße,
Gruffudd