Die "Kraftmaschine" wird dir mittelfristig nicht mehr weiterhelfen. Es fehlen dir alle wichtigen Grundübungen und die Möglichkeiten, diese zu trainieren.
Um anderes Equipment oder die Mitgliedschaft in einem Studio wirst du wohl bald nicht mehr herumkommen.
Ja das weiß ich auch. Leider hab ich keine Möglichkeit mich in einem Fitnessstudio anzumelden weil ich noch keine 18 bin und Auto fahren kann & Busse fahren auch nicht in die Nähe vom Studio :/
Zitat von macmeier
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