@ donnie darko

ist zwar net von dir gemeint, aber da hab ich nichts informatives finden können. bezweifle sogar, das du dir mein text durchgelesen hast.

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2g pro kg ist mir klar, demnach 150g ew täglich.
nur wie schaut es mit den kh und dem fett aus? (1. und 2 frage von mir)

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wer sich nicht die mühe machen will, mir wirklich weiter zu helfen, den bitte ich sich hier einfach rauszuhalten. es sind immerhin zwei einfach fragen, und kein buch.

danke im voraus denen, die mir weiter helfen