Ach, meiner issn Lappen, meinte ich auch zu dem, zwar gut definiert, aber mega dünn...

Die Sache ist er lässt mich nicht die übungen machen, und ich muss den irgendwie überreden, leider macht er ständig weiterbildungen usw. was heißt das er doch schon irgendwie ahnung haben muss :/

Man weiß ja nie, selbst hier im Forum gibt es ständig neue Meinungen die sich komplett unterscheiden wenn es um Trainingspläne und Übungen geht..

gruß
Steve