Du wirst sogar einiges wieder verlieren. Creatin bewirkt kein direktes Muskelwachstum.Ich hab wärend der Creakur aber nur knapp 2 Kilo zugenommen und nicht wie andere 5-7 Kilo. Desshalb denke ich dass das Gewicht auch bleibt und aufgebaute Muskelmasse ist und nicht eingelagertes Wasser.
Durch den momentanen Kraftanstieg während der Creatinkur und das damit verbundende härtere und schwerere Training UND einer vernünftigen Ernährung wirst du Zuwächse verzeichnen können die Dir dann auch erhalten bleiben. Wenn Du das alles richtig gemacht hast dann bleiben dir deine Kilos, ansonsten wird alles wieder verschwinden.
Gruß Ronni
http://www.ronnis.de
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