Zitat Zitat von alkmaster
Und Muskelversagen muss bei Anfängern ebenfalls nicht unbedingt sein, der Körper wird am Anfang schon zu genüge gereizt.
Nach 18 Monaten ist man kein Anfänger mehr. Abgesehen davon kann man auch gerne mal als Anfänger in den Bereich des MV gehen.