Zitat des Monats

[Dok91]

Naja, die echten Massemonster wie Ronnie Coleman oder Branch Warren sehen das sicherlich anders.

Meinst also die haben ihre Muskeln dadurch bekommen, dass sie die Gewichte rumschwingen und in der Gegend rumwerfen, so wie der Otto-Normalo das in ihren DVD's vorgespielt bekommt?!!

Ansonsten tolles Zitat vom Christian, er hats einfach auf den Punkt gebracht worauf es im Training ankommt.

[AlpaGino]

Ich glaube schon dass ein wenig "gepose" dabei ist, aber dass Pros wie Branch Warren oder allen voran Dorian Yates ( des waren auch Zeiten indenen Training noch nicht soviel Wissenschaft war ) schon so trainiert haben / trainieren wies auf den DvD's gezeigt wird. Blood and Guts von Yates ist denke ich schon authentisch, aber ich denke auch dass es für den Normalo erstmal wichtig ist ein Grundgerüst aufzubauen bevor man die 50 kilo Kurzhanteln rumschwingt

[b34m73R]

Ich glaube schon dass ein wenig "gepose" dabei ist, aber dass Pros wie Branch Warren oder allen voran Dorian Yates ( des waren auch Zeiten indenen Training noch nicht soviel Wissenschaft war ) schon so trainiert haben / trainieren wies auf den DvD's gezeigt wird. Blood and Guts von Yates ist denke ich schon authentisch, aber ich denke auch dass es für den Normalo erstmal wichtig ist ein Grundgerüst aufzubauen bevor man die 50 kilo Kurzhanteln rumschwingt

Wobei das Training von Yates und Warren im Bezug auf Sauberkeit der Ausführung nicht vergleichbar ist!