Zitat Zitat von Alevi
Können sich meine Muskeln so schnell regenerieren ??
Muskelkater habe ich so gut zu 99% NIE...
Intensiv trainiere ich. Ausführungen immer korrekt ausgeführt.
wenn sich deine muskeln eh so schnell erholen, warum willst du dann potential verschenken und einen 4er machen?
wär doch besser niedriger zu splitten und die jeweilige muskelgruppe dadurch öfter zu trainieren.