Zitat Zitat von alkmaster
Dann frag ich mich aber, wie du KB und KH am selben Tag machst...
Gute Frage^^

Klar ist man kann nach Kniebeugen Deadlifts/Kreuzheben nicht mit 100%iger Leistung ausführen.

Aber ich mache KB 5x5, und Kreuzheben "nur" 1x5.

Es liegt aber doch ein Unterschied zw. KH und KB, bzw. mehr Unterschied zwischen KH und Beinpresse...