Kraft hat sich ja auch ganz ordentlich gesteigert.
Ihr müsst bedenken, dass ich die 6 Wochen auf Maximalkraft trainiert hab.
Da baut sich natürlich nicht so viel an Muskelmasse auf, dafür ordentlich was an Kraft!

z.B.:

SZ-Curls: (langsame und korrekte Ausführung)
vorher: 25x12 maximal
jetzt: 35kgx9 maximal

@ C-Riouz: Danke für die aufbauenden Worte. Ich werd mich ran halten.
@ Dreckstück: Ja, hab hochwertiges Creatin benutzt. Es war Creapur von Ultimate Nutrition.
@ Der Duke: Ich denke dass das bleiben wird, da ich:
1. Wirklich sehr hart trainiert hab
2. auf meine Ernährung geachtet hab. Mischkost, kein Zucker, kein Fastfood, keine Cola etc., gute Fette, viele und auch verschiedene Proteine (planzliche und tierische)
Bin also zuversichtlich dass ich das Gewicht halten kann.