Rücken leicht gekrümmt

[Csei]

Also wenn dein Rücken nur leicht gekrümmt ist und es kaum Probleme gibt , würde ich einfach mal die Butterfly-Übung zuhause machen also in der Luft.
Das hört sich jetzt vielleicht komisch an kann aber leichte Verspannungen lösen und du musst einfach dich dazu zwingen , gerade zu laufen .

[Manoah]

Die Wirbelsäule hat schon eine leichte Krümmung, von daher kann das auch vollkommen normal sein. Ausserdem weiss doch keiner was für eine Krümmung das ist... Hohlkreuz, Buckel...

Also wie Kleberson schon geschrieben hat einfach mal ein Bild reinstellen oder ein bisschen nachdenken und genauer beschreiben was da bei dir am Rücken los ist.