Naja normalerweise schlägt man etwas daruf beim Zielmax, vielleicht so BD: +5kg, KH: +7,5kg und KB: +10KG und danach werden dann die prozente ausgewäghlt, aber da du ja einsteiger bist und dich schon mit den momentanen Gewichten gut bedient bist ist es als einstieg ok. Bleid dabei und zieh es so weiterhin durch wirst dich trotzddem steigern bin ich mir sicher!