16 Jahre,72kg,1,78m

[Meti12]

Das stimmt der Lat und Rücken könnte wirklich besser sein. Mache zwar Klimmzüge und Rudern mache diese Übungen allerdings erst nach meinen Hauptübungen wie Bankdrücken oder Schulterdrücken. Versuche mich in den Übungen wie Rudern oder Klimmzüge nicht so konstant zu steigern, warscheinlich liegt es daran. Hier könnte man wirklich was ändern

[Oldschool-BB]

Gute Entwicklung - ich hoffe du bist noch clean.