Football !!!

[pm0803]

Als ehemaliger Footballspieler kann ich dir nur empfehlen, im 12-15 Wh Bereich zu trainieren.
So hab ich es gemacht und meine Teamkollegen auch.
Eine Frage hab ich da aber noch : Spielst du in der Offense oder Defence ? Und welche genaue Position ?
Denn jede Position brauch ganz anderes Training.
Du kannst zB das Training eines Runningbacks nicht mit dem Training eines Linebackers oder Receivers vergleichen.

MfG

[nickl96]

Ich gehör zu den Brechern von der O-Line :P

[nickl96]

Und ehrlich gesagt hab ich keine Lust dann als Fettsack durchs Spiel zu rollen... dann nehmich mir lieber Zeit und leg an Muskeln zu