Zitat Zitat von hampelmann1337
Woher wisst ihr eigentlich so genau, wie das Training eines Profi-Kampfsportlers aussieht? 30sec Trailer vor dem Kampf?

Eine Theorie von mir zum Thema schwere Gewichte und langsam:

Gewichtheber-mässiges Training --> viele Fasttwitch-Fasern --> Energiespeicher werden schneller geleert --> Man wird langsamer.

Meiner Erfahrung nach hängt die effektive Geschwindigkeit beim Kämpfen nach ein paar Minuten vor allem von der Ausdauer ab und nicht von der maximalen Schnelligkeit der frischen Muskeln.

Ganz abgesehen davon, dass für das Krafttraining auch gerne mal das Technik-Training und Sparring reduziert wird.
Ich bin kein profi kampfsportler aber trotzdem weiss ich bei meinem training wies aussieht und ich denke das es sich von der grundidee nicht so sehr von dem von profis unterscheidet. Meiner erfahrung nach werden die arme sehr schnell sehr schwer wenn man auf kraft+masse trainiert. Ich weiss ja nicht wie das bei euch ist aber ich werde dadurch langsam...
@ erik schädelspaltre
ich weiss ja nich wo du herkommst und wie alt du bist, aber ich hab gelernt seinen mitmenschen mit respekt zu begenen, und ich bin der meinung das kann man eingentlich von jedem erwarten. Und auch bei dir fände ich es angebracht wenn du begründen könntest warm du meine meinung als "falsch" empfindest.