Zitat Zitat von Manoah
Warum trainieren dann viele Sprinter auf Kraft/Schnellkraft?
Weil Sprinter nur in sehr geringem Maß ausdauer brauchen. Im Kampfsport dagegen braucht man sehr sehr viel muskelausdauer, deswegen macht es keinen sinn auf kraft zu trainieren und deshalb wird man auch langsamer wenn man auf kraft trainiert, weil man dann nicht ausdauer hat und nach spätestens 1 runde volkommen am ende ist. Ganz einfach...