Zitat Zitat von Farid-Gang-Bang
Nichts anderes sage ich die ganze zeit. Natürlcih kann man auch mal auf max kraft trainieren aber das sollte die ausnahme sein. Das wichtigste ist ausdauer!
aber wenn dir der karli einen wuchtigen schwinger reinzementiert, dann kannst du nur noch ausdauernd am boden liegen bleiben...