Super, das ist schonmal ein Anfang, danke Mit welcher Übung trainiere ich speziell die "Breite" der Brust? Ich bin doch recht flachbrüstig und würde mich gern zuerst auf den Oberkörper konzentrieren, Brust, Bauch, Arme etc.
Ich würde gern ein Foto machen aber ich habe derzeit keine Kamera da, meine Beine sind schon recht muskulös und passen so schon kaum zu meinem Körper