Hallo joban,
stronglifts ist ein sehr gutes Programm.
Ist so ähnlich wie Starting Strength nur mir Barbel Rows anstatt Power Cleans.
Immer schön dir Gewichte erhöhen von Workout zu Workout und alles Essen was nicht bei 3 auf den Bäumen ist.
Bin gespannt wie es in 2 Monaten bei dir aussieht.
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