Ernährungsplan verbessern

**simme** · 12.12.2011, 21:36

Sofern die Kalorienmenge für dich Passt find ich die Aufteilung, die Kombination und die Auswahl der Nahrungsmittel sehr gut.

Einzige Sache: ICH würd Mais nicht mit Öl kombinieren, das der Dosenmeis recht kurkettig ist

**dondada** · 12.12.2011, 21:51

Ui, wenn der Simme das sagt dann weiß ich dass ich auf dem richtigen Weg bin

Kalorienzahl wird definitiv noch runtergeschraubt, selbst das HFT Training wird das alles nicht verbrauchen.

Jemand noch ne Anmerkung zu der Insulinsensitivitätssache bezüglich Dextro oder Malto?

**simme** · 12.12.2011, 21:53

Zitat von dondada

Ui, wenn der Simme das sagt dann weiß ich dass ich auf dem richtigen Weg bin

Bin ich so hart?

Kalorienzahl wird definitiv noch runtergeschraubt, selbst das HFT Training wird das alles nicht verbrauchen.

Jemand noch ne Anmerkung zu der Insulinsensitivitätssache bezüglich Dextro oder Malto?

Zum Thema hat gaggeis alles gesagt