|
-
Ich traniere jetzt seit April sehr aktiv.
Vorher war ich mal aktiv und wieder inaktiv wegen meiner Ausbildung.
Damit ich wieder ein wenig an's Training gewöhnen konnte habe
ich von April bis Juni nach einem Ganzkörperplan traniert.
Also seit Anfang Juni im 4er Split!
Danke für die bisherigen Meinungen 
-
nichts gegen dich, aber ist ein gk oder 2er mittlerweile uncool?
-
Ich weiß es nicht, aber ich wollte erstmal wieder ins Training rein kommen bevor Fullpower wieder in einen Split starte
-
Mo: Beine, Bauch
Di: Rücken, Trizeps
Mi: Beine, Bauch
Do: Di bzw. Sa Wiederholungstag
Fr: Ruhe
Sa: Brust, Bizeps
So: Schultern
find ich uncool 
-
Eisenbeißer/in
den trainingsplan hatte ich ganz übersehen, allerdings kann ich damit nichts anfangen.
Ähnliche Themen
-
Von ghogh im Forum HST Training
Antworten: 0
Letzter Beitrag: 29.07.2014, 09:34
-
Von XxDeadLiiNexX im Forum Klassisches Training
Antworten: 22
Letzter Beitrag: 18.02.2013, 21:32
-
Von Mr.Lucky im Forum Anfängerforum
Antworten: 12
Letzter Beitrag: 23.10.2011, 16:45
Berechtigungen
- Neue Themen erstellen: Nein
- Themen beantworten: Nein
- Anhänge hochladen: Nein
- Beiträge bearbeiten: Nein
-
Foren-Regeln
|
|
|
Zitieren
Lesezeichen