Das Buch "Anabole Diät" ist nicht so gut wie "Rezepte für die Anabole Diät". Ich würde jedoch für die "Grundlagen" beide kaufen.
Das Buch"Anabole Diät" ist schon arg reisserisch geschrieben und hat einige gravierende Fehler intus.
Zwar lässt sich die Diät daraufhin gut durchführen, jedoch wird wenig auf verschiedene Fette eingegangen und deren Wirkung im Körper. Im Allgemeinen ist eher das zweite "Rezepte für die Anabole Diät" wesentlich interessanter, da hier auf die verschiedenen Fette und deren Wirkung eingegangen wird.
Das erste Buch bietet sozusagen die Grundlagen, die leider etwas zu reisserisch dargestellt werden.
Im zweiten Buch steht ausser den Rezepten noch drin, wie diese Diät auf "gesunde" Weise durchführbar ist.
Wenn, dann würde ich beide Bücher kaufen, finde aber das das zweite das wichtigere Buch ist.