Zitat Zitat von DonKiffo
Defi gefällt mir sehr gut!

Sonst stimme ich dem Vorposter ebenfalls zu #popcorn

Bin gespannt auf deine Daten

Warum willst du eigentlich bald ein 4 er machen?

Naja der Trainer meinte halt dass die Muskeln ja auch mal anders gereitzt werden müssen, aber ob es jetzt ein 4er splitt wird steht noch nicht fest.... Ich brauche ja auch viel Regenaration....

Rücken und Beine müssen ja echt "nach"trainiert werden :-D