Wenn ihr von schlaffördernden Supplements schreibt, heisst das, dass ihr nicht durchschlafen könnt? Mein Schlaf ist tief und durchgehend, aber nicht unbedingt sehr erholsam. Nach acht Stunden Schlaf reißt mich (vor allem im Winter) immer der Wecker aus den Träumen. Etwas Stimmungsaufhellendes in den Wintermonaten wäre zudem auch wünschenswert. Kann mir in dem Fall Melatonin auch helfen?