Die Intensität ist WEG

[Captain Leeroy Sansibar]

Wisst ihr was mich immer wundert? Woher wissen Pfefferminz-Bonbons, dass sie nach Pfefferminz schmecken sollen

[tintifax_2]

wer hat gesagt das ich nicht wachse oda einen schlechten körper habe
??? ich glaub ich bin ihr vielen weit vorraus#popcorn

Klar bist du das --- hochintensiv und viel Volumen

Anhang 216702

[DextertheBlade]

vielleicht postest du mal bilder von dir, vielleicht kannst du uns ja überzeugen das wir alle nach deinem plan trainieren!

[xerof]

ok wenn bilder mehr überzeugen


hier bilder von mir 2008
http://imageshack.us/f/829/front33.jpg/ von 110 kilo auf unter 80. dann iwann auf 68 kilo




hier aktuell 1.80 81 kilo 20 jahre alt, halbwegs trocken
http://imageshack.us/f/814/kopievoncollage123.jpg/
(ps. cam is *******. adernnetz auf den beinen is vorhanden usw)






jetzt bist du drann + daten

aja und training 2er split. 2 GU's 1 iso pro muskelgruppe 3 sätze 5-10 wdh.




und es ist mir klar dass hier einige weit aus mehr masse als ich haben, aber die werden alle auch nicht so behindert trainieren wie du

[*|Body16...]

http://www.bbszene.de/board/attachme...1&d=1324574153
http://www.bbszene.de/board/attachme...=1&d=132457415

jewals Früher und heute ..
ich bein kein masse freak ..
weil hir alle denken das ich masse aufbauen will ..
aber ist schon ok .. tut mir leid das ich euch generft hab ...
machts gut

[*|Body16...]

ok wenn bilder mehr überzeugen


hier bilder von mir 2008
http://imageshack.us/f/829/front33.jpg/ von 110 kilo auf unter 80. dann iwann auf 68 kilo




hier aktuell 1.80 81 kilo 20 jahre alt, halbwegs trocken
http://imageshack.us/f/814/kopievoncollage123.jpg/
(ps. cam is *******. adernnetz auf den beinen is vorhanden usw)






jetzt bist du drann + daten

aja und training 2er split. 2 GU's 1 iso pro muskelgruppe 3 sätze 5-10 wdh.




und es ist mir klar dass hier einige weit aus mehr masse als ich haben, aber die werden alle auch nicht so behindert trainieren wie du

wenn du meinst

[xerof]

http://www.bbszene.de/board/attachme...1&d=1324574153
http://www.bbszene.de/board/attachme...=1&d=132457415

jewals Früher und heute ..
ich bein kein masse freak ..
weil hir alle denken das ich masse aufbauen will ..
aber ist schon ok .. tut mir leid das ich euch generft hab ...
machts gut

arme schauen ganz gut aus auf den ersten blick. auch wenn der winkel das bisschen verzerrt und ordentlich pump dabei is schätz ich mal (beim train geschossen?)

bauch schaut auch gut aus. ansätze vom rücken scheinen ja auch da zu sein. hast noch paar gute bein und rückenbilder? würd mich jetzt aber echt interessieren.


PS. mir scheint dass deine brust deine schwäche ist. gib dir mal selbst n arschtritt und überdenk dein training trotzdem. dann kannst sicher noch einiges rausholen

[Mazzeraty]

Sind das Krampfadern auf deinem Arm?

[*|Body16...]

Sind das Krampfadern auf deinem Arm?

ja die kommen vor aerobic

[Karalus87]

deine bilder schauen ganz gut aus...jetzt ohne flaks.

dennoch will es sich mir nicht erschliessen wie du mit einem 60-sätzigem, hoch-voluminösem trainingsstil für die brust so aufbauen kannst.
ich hab noch keinen gesehen, der das geschafft hat und dabei außerhalb jeglicher anerkannter hypertrophie bereiche trainiert hat.

trotzdem musst du nicht beleidigend werden und kannst auch mal tipps annhemen. vorallem wenn du vorher erstmal ne frage in den raum wirfst. und du bist auch nicht gerade chuck norris.