Zitat Zitat von kleberson
Das du bald umsteigen wirst ist ja schon mal sehr gut.
Beides ist nicht berauschend. Wenn du allerdings die LH sauber und kontrolliert aufgeschultert bekommst, dann mach das.
Und mach Überkopfkniebeugen (mit Besenstiel oder leerer Stange), am besten jeden oder jeden zweiten Tag mindestens 50 Stück. Damit trainierst du super bzw. automatisch eine gute Technik, was dir wieder nutzen wird, wenn du bald auf die richtigen Kniebeugen umsteigst.

Wusste garnicht, dass man dadurch sich auch bei den richtigen Kniebeugen von der Technik her verbessert. wie genau geht das?