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[Testojunkie]

Naja Creatin soll ja in Wasser instabil sein und deshalb in einer Transportmatrix in den Magen gelangen oder nicht?

[simme]

Naja Creatin soll ja in Wasser instabil sein und deshalb in einer Transportmatrix in den Magen gelangen oder nicht?

blödsinn
Glaub nicht immer das was Supplementverkäufer einem vogaukeln.

Das was in einem Stickie steht kann ja nicht wirklich verkehrt sein, wenn er von den Mods abgesegnet ist, oder?

[Testojunkie]

Jedoch kann es doch nicht verkehrt sein, wenn ich das Creatin mit Orangensaft nehme, da es mir
1. besser schmeckt
2. Traubenzucker enthält?

[simme]

Jedoch kann es doch nicht verkehrt sein, wenn ich das Creatin mit Orangensaft nehme, da es mir
1. besser schmeckt
2. Traubenzucker enthält?

sagt doch keiner, dass du es nicht so nehmen darfst...
Und O-Saft enthält ehr Fruktose und das schüttet kein Insulin aus, also auch keine Transportmatrix

[Testojunkie]

ok danke, werde es jetzt erstmal nach dem Thread einnehmen. Falls ich nicht drauf anspringe, kann man ja immer noch was ändern