kaliumtabletten vs. Bananen (entwässern)

**simme** · 28.12.2011, 19:56

Zitat von chrisi1982

ja ist für ein shooting. Mach sowieso schon keto (anabole diät). Wollte halt überschüssiges wasser verlieren.

1. das sind 2 verschiedene Diätformen
2. Und du fragst nach Bananen?

**xerof** · 28.12.2011, 20:09

kaliumsalz

**tintifax_2** · 28.12.2011, 20:37

Zitat von simme

1. das sind 2 verschiedene Diätformen
2. Und du fragst nach Bananen?

Sind Ketobananen mit viel Kalium, sie sollen ja entwässern und nicht anabol wirken

An den OP: Den Wasserhaushalt manipuliert man über die Salzzufuhr (erst viel/dann nichts) und Wasser (erst viel/dann wenig) und Carbs am Ladetag und nicht mit Kalium.
Falls du das selbst probierst, wirst du es nicht auf das Shooting hinbekommen. Da sollte schon jemand helfen, der sich auskennt.

Wenn du einfach nur entwässern willst, dann z.B. Brennesseltee oder Ananas (sind besser als Bananen auch wenn kein Kalium drinne ist

)

Übrigens: Ein zuviel an Kalium ist immer gut für einen potentiellen Herzstillstand

**King_of_the_Ring84** · 29.12.2011, 12:14

Der Sinn und Zweck der Kaliumzufuhr (Kalium> Natrium) ist, dass so das letzte subkutane Wasser in die Zellen gezogen wird und dadurch die Haut "dünner" wird.

Generell macht das entwässern nur Sinn wenn der KFA entsprechend niedrig ist.