Zitat Zitat von Apolka89
hi zurseit nehme ich nur protein pulver zur mir
werde aber jetzt zink vitamin b5 und omega 3 besorgen mall schauen ob sich mein hautbild verbessert zu den protein pulver habe gehort das viele vitamin b12 nicht vertragen dadurch piekel bekommen werde versuchen dies zu vermeidern
Damit wirste auf jeden fall nichts verkehrt machen.
Hatte ne zeitlang das Pulver auch abgesetzt, hat sich aber nichts verändert.