der supraspinatus hat eigentlich keine echte Bew.funktion - obwohl er immer im Zus.hang mit Abd und AR des OA genannt wird...

in der Hauptfunktion ist er ein Kapselspanner (Schultergelenk) und ein "Bew.starter" in o.g. Bewegungen.

von daher sind manche Bew. gar nicht eingeschränkt... es kommt auf dein Alter und die zukünftigen Belastungen an...

in jungen Jahren und sportlicher Ausrichtung sollte man es schon machen!!!