1 Monat Pause

**UnknownSoldier** · 29.12.2011, 22:57

Zitat von Captain Leeroy Sansibar

Wenn du dich nicht gut fühlst, trainiere nicht (egal was die anderen sagen/selber machen). fertig.

Hey,

auch erstmal danke für deine Antwort

Das Problem ist ja dass ich mich top fit fühle.
Bisschen verschnupft und halt bisschen halsschmerzen aber sonst alles ok. Das macht das ganze noch schwerer für mich hier zu warten bis alles weg ist! Wenn ich wenigstens richtig krank wäre ( ich weiß das klingt iwie sinnlos aber ich denke man versteht was ich meine ) , aber so sitze ich hier rum und naja...
Der Arzt meinte ich soll diese Woche noch keinen Sport machen das halte ich jetzt noch ein, jetzt hab ich so lange gewartet da kommt es auf die paar Tage auch nicht an , zumal ja jetzt auch Silvester angesagt ist

Also meint ihr ich kann mit dem 2er-split normal weiter machen ohne jetzt erst mal GK-Training zu machen?

Danke!

**Myrdak** · 29.12.2011, 23:00

mach einfach weiter wie gehabt ... und pass ggf. die gewichte ein wenig an. du hast nen monat nicht trainiert ... nicht ein jahr

**UnknownSoldier** · 29.12.2011, 23:01

Zitat von Myrdak

mach einfach weiter wie gehabt ... und pass ggf. die gewichte ein wenig an. du hast nen monat nicht trainiert ... nicht ein jahr

OK vielen dank für eure Hilfe !

**Myrdak** · 29.12.2011, 23:11

Zitat von UnknownSoldier

OK vielen dank für eure Hilfe !

gern gscheh

**UnknownSoldier** · 02.01.2012, 17:04

War heute noch mal beim Arzt und muss jetzt 5 Tage Prednisolon nehmen ( enthält 20mg Cortison )

Leider nicht sooo vorteilhaft für den Muskelaufbau aber naja... der Arzt hat gemeint ich darf Sport machen so lang es mich nicht von den Schmerzen her daran hindert

Werde also später direkt wieder anfangen mit Training

Danke noch mal.

Gruß