Supplements für Softgainer

[H_D]

werden supps neuerdings irgendwo verschenkt

du nimmst 1. viel zu viel und 2. auch noch sinnlos supps.
wie oben geschrieben, mach nen richtigen ep und eine vernünftige ERNÄHRUNG

[Misterion]

Such dir ne marschgruppe!

Du willst effektive Muskeln? Trainierst aber nur koordinativ völlig unwirksame Geräte?

Crossfit ist Vielleicht was für dich, mach koordinative Gewichtheberübungen. Lass Alle supplements mal weg und ISS gut.

Das alle immer denken das Supps soviel ausmachen

[Nestra]

Hallo, aus irgend welchen gründen kann ich keinen neuen thread er
öffnen, drum frag ich ma schnell hier:

Hallo, hab mal ne schnelle frage:

Ich hab mir crea genic + ptk gekauft das kommt am Donnerstag ich habe aber noch ein paar kapseln Creathyl von best body übrig und jetzt wollte ich mal fragen ob ich die creathylkapseln bis Donnerstag nehmen kann (so quasi als aufladung) und dann ab donnerstag crea genic oder gibt es da mit den wirkstoffen überschneidungen?

[jleopold]

... was manche Leute so in sich rein werfen .... unglaublich


Um einfach nur Masse aufzubauen gibs son Hammer-Supp aus den USA. Warte, wie hieß es doch gleich? Achja: ESSEN!!!


Teste das mal

[Strangeth]

Da stimme ich zu. Nach meiner Meinung ist "normale" Nahrung in den meisten Fällen vorzuziehen. Ausnahme dazu ist die Phase direkt nach dem Training, wobei ich mich persönlich auf Whey, Malto und creatin beschränke. Andere Supps sind mir persönlich 1. zu teuer 2. Eher ein tropfen auf dem heißen stein als sinnvolle maßnahme.