Zitat Zitat von diskuswerfer
richtig, aber die meisten schaffen doch mehr wenn das gewicht 30% ihres 1RM sind als wenn es 80% sind.
Natürlich. Kreuzheben tun ja auch alle mehr oder weniger im gleichen Wiederholungsbereich.

Bei einem Kniebeugen-Duell (schmaler Stand, unter 90°) zwischen KDKlern und Profi-Skifahrern mit 80 kg könnte das schon ganz anders aussehen.