Jop. Sticky's lesen. Da kommt hier kein Anfänger drum rum![]()
Die Zeit sollt man sich aber schon nehmen.
Aber dieser 0815-Plan, wie du ihn bezeichnest, ist deutlich effektiver als dein bisheriger Plan!
Wie stehts denn mit der Ernährung? Gibts da auch einen Ernährungsplan?
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