Wieso erstellen viele Trainer so miese Anfängerpläne?

[Steffen L.]

Aber spätestens dann, wenn ich jemanden habe, der richtig Gasgeben möchte, sollte ich doch in der Lage sein, dem die Grundlagen beizubringen..

aber sicher. sind insgesamt 5 typen und eine frau. der rest will nur an geräten rumspielen, bankdrücken und bizepsübungen machen