Zitat Zitat von Misterion
Haste vernünftige Laufschuhe? mal daran gedacht, dass es vlt nur vom Laufen kommt?
Beinpresse halte ich grundsätzlich für kritischer für die Knie als Kniebeugen..

wegen Dysbalanzen bieten sich einbeinige Übungen an, z.B. Ausfallschritte!
also laufen tu ich nur in der Diät, und ich diäte nur vlt einmal im Jahr und als die Schmerzen wieder kamen bin ich bestimmt 10 Monate nicht gelaufen also daher kommt es nicht.

Ob ich muskuläre Dysbalancen habe, kann ich das bei nem normalen Orthopäden checken lassen?