Zitat Zitat von FetterKolben
Man kann auch Problemlos seinen ganzen Körper täglich trainieren, es kommt eben vorallem auf die Itensität an, es wird dabei meistens nur bis zum KV gegangen. Der Fokus sollte auf einer schnellen, sauberen Übungsausführung liegen. Das MV stellt eine zu große Belastung des ZNS da, außerdem wird die Übungsausführung meist drunter leiden und Verletztungen sind sozusagen schon vorprogrammiert beim täglichen Trainings.
Und was hast du jetzt genau vor?
KV=Kassenärztliche Vereinigung?

Könntest du mir das bitte mal übersätzen? davon steht auch nix in einsteiger sticky