Hi, ich stelle mich mal vor..

[Robceptor]

Auf jeden Fall hat sich da was getan!

Kleiner Tipp wenn du wieder mit Kniebeugen anfängst: Bau mal auch explosive Sätze ein. Sprich, sehr langsam mit dem Gewicht runterlassen und dann beim toten Punkt explosiv hoch, aber dennoch kontrolliert! Sorge für einen sicheren Stand dabei. Hat mir in den nächsten Sätzen das Gefühl gegeben, dass das Gewicht leichter wäre. = Ich konnte ein wenig mehr draufpacken. Naja.. nur eine kleine Anregung

[DeutscherBody]

http://www.bbszene.de/board/attachme...1&d=1321808396

Ganz ehrlich: Bin ich hier der einzige, der von dem V-KReuz grad so beeindruckt ist

[stfn]

werds probieren robceptor, aber ich gönn mir noch 1-2 wochen pause vom kniebeugen!

[Robceptor]

werds probieren robceptor, aber ich gönn mir noch 1-2 wochen pause vom kniebeugen!

Alles klar, viel Erfolg! Bin gespannt aufs nächste Update

[Maxim2010]

Sorry ist nicht bös gemeint, aber beeindruckt kann man davon nicht sein....eher besorgt.

Aber es wird....

[stfn]

Sorry ist nicht bös gemeint, aber beeindruckt kann man davon nicht sein....eher besorgt.

Aber es wird....

kannst du das auch begründen, oder soll ich mir aus deinen vielen "punkten" etwas herraussaugen ?