Nach 2 Jahren wieder dabei :)

[SciroccoGT2]

Echt toller Körper Hast du Bilder von deiner aktiven Zeit?

Danke! die Bilder sind eigentlich eh aktuell, ca. 3 Monate alt.

[Arnoldisnumeruno]

Lass mal die vielen Sätze für die Brust bzw, setz dich mal nur mit den Dips auseinander , dadurch ist meine auch nichtmehr gewachsen.

essen essen essen

würd gerne mit dir tauschen

[Engelbert1]

Danke! die Bilder sind eigentlich eh aktuell, ca. 3 Monate alt.

Du hast mich nicht richtig verstanden. Ich möchte wissen ob du noch Fotos von deiner Zeit hast, in der du trainiert hast. Also vor deiner Pause (aktive Zeit)
Trotzdem toller Körper, kannst stolz sein. Und dich bei Mami und Papi für die guten Gene bedanken

[SciroccoGT2]

Du hast mich nicht richtig verstanden. Ich möchte wissen ob du noch Fotos von deiner Zeit hast, in der du trainiert hast. Also vor deiner Pause (aktive Zeit)
Trotzdem toller Körper, kannst stolz sein. Und dich bei Mami und Papi für die guten Gene bedanken

Achso, so hast du das gemeint
Da muss ich erst mal nachschauen, evtl. finde ich auf einem alten USB Stick noch ein älteres Foto, wenn ja werde ich es hochladen!

[Engelbert1]

Super ich bin gespannt

[SciroccoGT2]

Ich habe bis jetzt leider kein anderes Foto gefunden,falls ich aber doch noch eines auftreiben kann werde ich es gleich hochladen!

Ich hätte da mal eine Frage an euch. ich habe außer einem Eiweiß-Shake noch nie irgendwelche Sachen zu mir genommen, allerdings habe ich noch eine volle Dose Creatin Kapseln hier rumstehen, die habe ich mal geschenkt bekommen (von All Stars). Denkt ihr es würde Sinn machen diese zu nehmen? Mein Ziel ist es in erster Linie etwas Masse aufzubauen!

Danke schon mal für die Antworten!

[Kinzi]

schadet zumindest nicht...
erhoff dir aber nicht zuviel!

[SciroccoGT2]

Ok danke!
Sollte ich während der Creatin Kur noch Dextrose, BCAAs oder ähnliches einnehmen?
Ich habe davon leider überhaupt noch keine Ahnung!

Wie ich weiter oben schon geschrieben habe nehme ich derzeit nur das Inko Active Pro 80 (das ist ja ein MKP), ich würde aber gerne nach dem Training ein Whey Protein zu mir nehmen, könnt ihr mir da ein gutes empfehlen?

Habe hier nochmal 2 aktuelle Bilder (ein älteres habe ich leider nicht mehr gefunden)

[Arizz19]

Ich bin immer total neidisch wenn ich sehe wie jemand soviele adern hat .
Aber abgesehn davon super körper .
Zu deiner Creatin frage hier gibt es viele Threads dazu einfach mal die Suchfunktion nutzen da findest du alles über Creatin was es zu wissen gibt .
Wäre cool wenn du uns hier immer auf den neusten stand hälst eventuell auch Unterkörperposen aber sieht schon stark aus im momment .
Viel Spass und Erfolg beim Trainieren , bleib am Eisen .

[MaxiXL]

Dafür das hier soviel über die Mens Health gelacht wird, bin ich jetzt etwas irritiert!

Die Definition ist wunderbar, keine Frage, aber bei 77 kg auf 1,88 m muss man das schon erwarten. Wenn ich das mal mit "JrBBer" vergleiche der auf 1,89 m mit 86 kg in Wettkampfform war, dann fehlt hier Muskelmasse im zweistelligen Bereich, was z.B. besonders an der Brust deutlich wird.

Nach 2 Jahren Pause muss das auch nicht verwunderlich sein, nur bin ich über den persönlichen Anspruch einiger hier stark perplex!
Ich würde wetten das fast jeder der in dem Thread hier gepostet hat, bei Größe - 100 - 11 kg ähnlich, wenn nicht sogar besser definiert aussehen würde!