Wieso erstellen viele Trainer so miese Anfängerpläne?

[macmeier]

er ist seit knapp 3 jahren registriert und das war sein erster post?

Gar nicht gesehen... Kein Mann der großen Worte!

[sportyboy]

Hallo Zusammen,
vielleicht wäre ich eine Bereicherung für das Board.
Aber ja, zum einen bin ich kein Mann vieler Worte, zum anderen ist das Niveau hier zum großen Teil sehr ...... sagen wir mal fragwürdig......
Desweiteren habe ich tatsächlich nicht so viel Zeit dafür.
Ich habe vor 5 Jahren meinen Job an den Nagel gehängt und habe mich als Personal Trainer selbstständig gemacht. In dieser Zeit musste ich aus finanziellen Gründen auch in Fitnessstudios arbeiten. Ich habe viele Menschen getroffen und trainiert, aber der überwiegende Teil der Menschen sind dann doch alle gleich.....Sie würden viel Geld für diese eine Pille ausgeben, die sie über Nacht zu dem machen, was Sie sich vorstellen.
Herr Pfützenreuther hat mal den Spruch gebracht, .......BB ist kein Sprint sondern ein Marathon........... sehr passten, nicht nur für BB sondern für das ganze Leben, egal was man erreichen möchte. Aber die heutige Zeit ist nun mal geprägt von schneller, weiter und höher und das nicht erst in Monaten oder Jahren sondern am Besten morgen, oder noch besser, heute Abend noch..
Das Studio ist voll, von Menschen, die bis Sommer noch 6-8 kg Masse aufbauen wollen (aktuelles Beispiel eines Arbeitskollegen), oder Frauen die Schön und Schlank sein wollen, nichts essen oder trinken, Stunde um Stunde auf dem Laufband stehen, nur um in eine Hosengröße 36 zu passen, aber nicht merken das Sie nicht nur Krank aussehen sondern auch Krank sind und trotzdem einen Schwabbelhintern haben.
Ich gebe euch recht das dies Schade ist, aber mir ist es soweit egal geworden. Ich gehe weiterhin 3 mal die Woche ins Training, bin immer noch am wachsen, auch ohne Stoff und wenn ich die Jungs sehe, die sich unaufgewärmt unter die Hantel legen, registriere ich das zwar, konzentriere mich aber auf mein Training und ja, mir ist es bis jetzt gelungen das es mir schei.....egal ist, ob sie sich ihre Knochen ruinieren oder nicht.

Trainer zu sein ist echt nicht leicht, zum einen soll er das ultimative Programm erstellen, das es nicht gibt, er soll sich um die Mitglieder kümmern, was viele nicht wollen, da sie eh alles besser wissen, da man ja auf der DVD von Profi soundso das genau so gesehen hat und das muss ja richtig und gut sein und das Gro der Leute ist spätestens nach 2-5 Monaten eh nicht mehr im Studio zu sehen. Frauen wollen tolle Beine und einen Apfelhintern, aber Kniebeuge ist ja was für Männer und anstrengen will sich ja sowieso niemand, wäre ja schlimm, wenn man Schwitzen müsste.
Ich habe in den 5 Jahren genau ein Mitglied gehabt, das von mir Kniebeuge und Kreuzheben gelernt haben wollte, genau ein Mitglied......
So genug Off-Topic................sorry dafür...............

Gruß

Sportyboy

[macmeier]

Hallo Zusammen,
vielleicht wäre ich eine Bereicherung für das Board.
Aber ja, zum einen bin ich kein Mann vieler Worte, zum anderen ist das Niveau hier zum großen Teil sehr ...... sagen wir mal fragwürdig......
Desweiteren habe ich tatsächlich nicht so viel Zeit dafür.
Ich habe vor 5 Jahren meinen Job an den Nagel gehängt und habe mich als Personal Trainer selbstständig gemacht. In dieser Zeit musste ich aus finanziellen Gründen auch in Fitnessstudios arbeiten. Ich habe viele Menschen getroffen und trainiert, aber der überwiegende Teil der Menschen sind dann doch alle gleich.....Sie würden viel Geld für diese eine Pille ausgeben, die sie über Nacht zu dem machen, was Sie sich vorstellen.
Herr Pfützenreuther hat mal den Spruch gebracht, .......BB ist kein Sprint sondern ein Marathon........... sehr passten, nicht nur für BB sondern für das ganze Leben, egal was man erreichen möchte. Aber die heutige Zeit ist nun mal geprägt von schneller, weiter und höher und das nicht erst in Monaten oder Jahren sondern am Besten morgen, oder noch besser, heute Abend noch..
Das Studio ist voll, von Menschen, die bis Sommer noch 6-8 kg Masse aufbauen wollen (aktuelles Beispiel eines Arbeitskollegen), oder Frauen die Schön und Schlank sein wollen, nichts essen oder trinken, Stunde um Stunde auf dem Laufband stehen, nur um in eine Hosengröße 36 zu passen, aber nicht merken das Sie nicht nur Krank aussehen sondern auch Krank sind und trotzdem einen Schwabbelhintern haben.
Ich gebe euch recht das dies Schade ist, aber mir ist es soweit egal geworden. Ich gehe weiterhin 3 mal die Woche ins Training, bin immer noch am wachsen, auch ohne Stoff und wenn ich die Jungs sehe, die sich unaufgewärmt unter die Hantel legen, registriere ich das zwar, konzentriere mich aber auf mein Training und ja, mir ist es bis jetzt gelungen das es mir schei.....egal ist, ob sie sich ihre Knochen ruinieren oder nicht.

Trainer zu sein ist echt nicht leicht, zum einen soll er das ultimative Programm erstellen, das es nicht gibt, er soll sich um die Mitglieder kümmern, was viele nicht wollen, da sie eh alles besser wissen, da man ja auf der DVD von Profi soundso das genau so gesehen hat und das muss ja richtig und gut sein und das Gro der Leute ist spätestens nach 2-5 Monaten eh nicht mehr im Studio zu sehen. Frauen wollen tolle Beine und einen Apfelhintern, aber Kniebeuge ist ja was für Männer und anstrengen will sich ja sowieso niemand, wäre ja schlimm, wenn man Schwitzen müsste.
Ich habe in den 5 Jahren genau ein Mitglied gehabt, das von mir Kniebeuge und Kreuzheben gelernt haben wollte, genau ein Mitglied......
So genug Off-Topic................sorry dafür...............

Gruß

Sportyboy

Starker Beitrag, vielen Dank.

Bei dir merkt man richtig den Frust, den du gehabt hast. Ich gehe daher mal davon aus, dass du deinen Job sehr ernst genommen hast.

Denkt der Großteil deiner ehemaligen Kollegen genauso oder ist es den meisten scheißegal ? Denn wenn man so wie du denkt, muss der Job furchtbar frustierend sein.

[LP22]

Trainer zu sein ist echt nicht leicht, zum einen soll er das ultimative Programm erstellen, das es nicht gibt, er soll sich um die Mitglieder kümmern, was viele nicht wollen, da sie eh alles besser wissen, da man ja auf der DVD von Profi soundso das genau so gesehen hat und das muss ja richtig und gut sein und das Gro der Leute ist spätestens nach 2-5 Monaten eh nicht mehr im Studio zu sehen. Frauen wollen tolle Beine und einen Apfelhintern, aber Kniebeuge ist ja was für Männer und anstrengen will sich ja sowieso niemand, wäre ja schlimm, wenn man Schwitzen müsste.
Ich habe in den 5 Jahren genau ein Mitglied gehabt, das von mir Kniebeuge und Kreuzheben gelernt haben wollte, genau ein Mitglied......
So genug Off-Topic................sorry dafür...............

Gruß

Sportyboy

warum Off Topic, sehr guter Beitrag auch aus der "anderen" Sicht heraus, der eines Trainers.

Das genau eine Mitglied war mit hoher Wahrscheinlichkeit ein wkm und whey Trainierender von hier

....und über das angebliche schlechte Niveau hier müssen wir uns nochmal unterhalten

[markes92]

....und über das angebliche schlechte Niveau hier müssen wir uns nochmal unterhalten

er war wohl noch nicht im offtopic unterwegs

[Captain Leeroy Sansibar]

Ich stimme dem mal zu, aber ich unterstelle einigen Trainern mit denen ich das Vergnügen hatte auch, dass sie keine Ahnung von ihrer Arbeit haben.
so kam ein etwa 17 jähriger Jüngling und posierte stolz mit seiner Trainer Lizenz. Sein eigenes Programm besteht aus...na was wohl? Curls, freies Bankdrücken und Drücken an der Maschine. In seltenen Fällen gibts noch ne Trizeps Iso und Klimmzüge.
Dann gibt es noch einige wenige die es wagen, Anfängern Kniebeugen "beizubringen". Ich spitze ja immer die Ohren wenn ich das Wort "Kniebeugen" höre. Zu meinem entsetzen geschieht dies unter Aufsicht "von oben" mit 1/4 Radius und noch dazu an der Multipresse. Nicht das die (in dem Fall weibliche) Fachkraft die trainierenden auffordern würde weiter runter zu gehen. Nein, da fallen Sätze wie "Das sieht ja schon sehr gut aus..." (nein, tut es nicht ). Es ist zwar noch kein Meister vom Himmel gefallen, aber mit Personal wie diesem werden Dienstleistungen mithilfe des internets überflüssig.
Auch wenn ich die teilweise Demotivation auch gut verstehen kann, aber oftmals wird im Studio wie im Strukturvertrieb geackert, Kunden um jeden Preis, Beratung ist nicht (und das bei nem Monatsbeitrag von 50€ und mehr ).

[sportyboy]

Ich gebe meinem Vorredner gerne recht, eine Lizenz als Trainer sagt erst mal wenig aus. Aber was beinhaltet den so eine Lizenz.?

Theoretisches Wissen über motorische Fähigkeiten, über die biologischen Anpassung des Körpers an Training,Trainingsgestaltung, Methodik des Trainings allgemein, ein bißchen Anatomie, Muskellehre, ein bißchen Ernährung und noch ein paar Dinge. Dann machen man eine Prüfung und wenn man mind. ein ausreichend erreicht hat, darf man sich Trainier nennen.

So und nun..........Praxis so gut wie nichts, mal einen Tag praktische Einweisung in einige Standardübungen in der Gruppe. Einer macht vor, der Dozent erklärt ein wenig, nächstes Gerät. Es ist zwar ein paar Jahre her, aber elementare Übungen wie KB, KH oder ähnliches wurde nicht durchgenommen, ansonsten.............. das was man halt vorher selbst gemacht hat und ansonsten "Learning by Doing". Was will man da von einem 20 jährigen Traininer erwarten???????
Mein Vorteil ist nun mal, das ich
1. schon mal ein wenig älter bin
2. dadurch mehr Erfahrung habe
3. das ganze meine Leidenschaft (außer meiner Frau) ist.

Ich habe 2,40m an Regal neben mir, mit Büchern über Training, Ernährung, Anatomie und Medizin. Ich habe 27 Jahre theoretische und praktische Erfahrung.
Welcher 20 jährige Trainer will mir was erzählen? Ich habe eine ganz andere Sicht der Dinge wie er! Da wo er nur Muckis sieht für die Badesaison, da sehe ich Vorbeugung vor Krankheiten und dem altern. Ich sehe den Körper als Einheit und nicht als Summe seiner Einzelteile. Diese Erfahrungen bewirken, das ich einen ganz anderen Plan erstelle als ein junger Trainer.

Aber nun stelle ich mal eine Frage:

Was unterscheidet den einen guten von einen schlechten Plan??????
Wer möchte mir diese Antwort, allgemeingültig wohlgemerkt, geben????#popcorn
Ich hoffe auf viele Antworten!!!!

Schöne Diskussion!!!!

Gruß

Sportyboy

[macmeier]

Da ich den Fred eröffnet habe, erkläre ich dir mal, was ich unter "mies" in diesem Zusammenhang verstanden hatte.

Ich bin nach einiger Zeit im Homegym wieder ins Studio gegangen und habe mich gewundert, warum die meisten jungen Anfänger so seltsam trainieren. Kaum jemand macht Kniebeugen und keiner macht Kreuzheben.

Überhaupt werden fast keine Basics trainiert. Langhanteln nutzt man maximal für Curls.

Ich unterstelle mal, dass die alle das Ziel haben, massiger und stärker zu werden. Dann führt kein Weg an den Basics vorbei und genau das wurde von den Trainern nicht vermittelt.

Mittlerweile wurde mir sehr klar, warum nicht.

Kurz gesagt: ein Plan, der meinem Ziel nicht optimal gerecht wird, ist kein guter plan.

Sei es, dass ich abnehmen möchte, mein Rücken kränkelt oder ich zum Hulk werden möchte.

Und ich sollte doch als Kunde verlangen dürfen, dass ein Trainer, den ich um Hilfe bitte, entsprechend tätig wird - unabhängig von der Tatsache, dass die Verantwortung für die Einhaltung des Planes bei einem selber liegt.