Ich trainiere schon einiges länger als Du und kenne solche Phasen aus persönlicher Erfahrung. Was mir geholfen hat, ist den Trainingsplan radikal zu reduzieren, also sowas wie 2 mal die Woche WKM / HIT oder gar nur alle 4-5 Tag High Intensity Training. Das dann nur rund 'ne Stunde, aber durch die knackige Intensität geht das Erreichte nicht verloren. So habe ich genug Zeit, um den Kopf freizukriegen und mich anderen Dingen zu widmen, ohne mich aber mit schlechtem Gewissen (kein Training, Abbau, blablabla) herumzuschlagen.

Darüberhinaus solltest Du auch mal checken, was in Deinem sonstigen Leben so abgelaufen ist. Könnten Krankheiten (Stoffwechsel usw.) oder Depressionen (Freundin weggelaufen, Winterdepri etc.) Ursache für das Tief sein? Oder haben sich deine Prioritäten geändert und Dir machen nur andere Aktivitäten mehr Spaß? Im ersten Fall mußt Du das an der Ursache angehen, im zweiten Fall Dir die Frage stellen, ob du weiterhin (ggf. reduziert) BB betreiben willst.