Lust am Bodybuilding verloren

[kampfameise]

Hi,
trainiere zwar noch nicht so lange, knapp 4 Jahre, aber habe auch eine schlechte Phase hinter mir in 2010. Da waren so ca. 4 Monate in denen nix mehr ging. Einfach keinen Bock mehr gehabt, weil immer kaputt und ständig krank.
Bei mir lags an zu wenig Schlaf/Erholung. Gönn dir mal nen paar Wochen in denen Du nur pennst/regenerierst. Vielleicht liegts ja daran? Von der Arbeit, Fressen und direkt aufs Ohr oder einfach nur Glotze oder was auch immer... Hat mir damals sehr viel gebracht. Birne freibekommen und das gemacht wozu ich sonst Bock hatte. Training habe ich auf 1-2 mal/Woche runter gefahren, eher 1x oder gar nicht. Danach kam wieder die Lust und die Power. Dein Körper/Psyche macht das nicht umsonst, da ist immer was hinter und deshalb auch gescheit handeln. Hör darauf dun bleib dran

[HerrVonEich]

fang mit kraftsport jeglicher art an.
powerlifting,griffkraft,gewichtheben etc.
gibt nix geileres und abwechslungsreicheres

[MajPay]

fang mit kraftsport jeglicher art an.
powerlifting,griffkraft,gewichtheben etc.
gibt nix geileres und abwechslungsreicheres