Beim Kreuzheben auf wenig Wdh gehen, evtl Unterarme Trainieren 2. 3 Sätze

hab selber nur pipi 32 cm Unterarme (ausgestreckt) und Hab No Problemos mit den selben Übungen

ich Hebe auch erst immer und dann Klimmis. versuch die Klimmis auch langsam auszuführen, mit der Zeit gewöhnen sich die Arme/Unterarme an alles, solange die Ausführung sauber ist