Kreislaufprobleme bei Kniebeugen

[jurassman]

Habe das selbe Problem, hab mal gehört es liege daran, dass die Muskeln zwar noch mehr Gewicht bewältigen könnten, aber das ZNS an seine grenzen stösst..

Werde es auch mal mit mehr Wiederholungen und weniger Gewicht probieren.. Obwohl bei KH sagt man doch, man soll ned mehr als 8wdh machen, atm mache ich bis zu 6?

Wie kann ich das ZNS noch stärken?

[Eumelts]

Habe das selbe Problem, hab mal gehört es liege daran, dass die Muskeln zwar noch mehr Gewicht bewältigen könnten, aber das ZNS an seine grenzen stösst..

Werde es auch mal mit mehr Wiederholungen und weniger Gewicht probieren..

Weils besser ist!!

Obwohl bei KH sagt man doch, man soll ned mehr als 8wdh machen, atm mache ich bis zu 6?

Wie kommst auf das schmale Brett???????????

Wie kann ich das ZNS noch stärken?

Ich habe noch nie gehört das es besser wäre die WD Zahl zu senken. Kommt immer drauf an was Du erreichen möchtest