Wieso Schulterpresse am Gerät wenn ich doch Military mit Kurzhanteln mache? Doppelt gemoppelt? Butterfly reverse (bzw. Fliegende Reverse, fast das gleiche) habe ich in der 2.Einheit dabei.

Für Jede Gruppe 3-4 Übungen!? Dann würde ich bei den Sätzen die ich trainiere pro Einheit locker 2 Stunden im Studio verbringen -> Kontraproduktiv.
Außerdem sind 6-7 Übungen pro TE doch ausreichend, denn letztendlich kommt es doch auf die Intensität an, d.h. dass man sich jedes mal zwingt, bis zum Muskelversagen zu trainieren. Ich lege die Hantel nie weg wenn mein Muskel noch zieht.

Unterer Rücken wird beim Rückenstrecker trainiert, Bauch mache ich immer zum Schluss wenn alles durch ist.

Bankdrücken, Klimmzüge und Kniebeugen sind doch Verbunds-/Grundübungen?
Ich trainiere da schon möglichst von groß nach klein.
Kreuzheben mache ich bewusst nicht mehr, weil mir die Übung ein zu hohes Verletzungsrisiko birgt.