Ich und mein TP! Bitte mal drüber schaun

[PureSteel]

ok, wenn man von den ersten beiden beiträgen absieht is die kritik ja ziemlich vernichtend....hilft mir aber kaum weiter

könntest mir dann wenigstens sagen warum er so unausgeglichen ist? was sollte man denn deiner meinung nach auf jeden fall ändern?

das mit den waden seh ich ein, und sit ups tauschen klingt auch logisch....und weiter?

danke schon mal

[kuhfi]

Hat er doch geschrieben. Zum Beispiel halt, dass du gerade mal 3 Beinübungen drin hast, aber dabei sogar einen extra Tag für die Arme einlegst. Und bei denen haste für Bi- und Trizeps jeweils so viele Übungen wie für deine kompletten Beine, die 60% deiner Gesamtkörpermuskulatur ausmachen. Ich denke, das meint er mit unausgewogen