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Hybrid-Darstellung

  1. 06.02.2012, 17:14 #1
    Manowar82
    Manowar82 ist offline
    Flex Leser Avatar von Manowar82
    Registriert seit
    23.07.2006
    Beiträge
    3.517
    niemand??
    N.G.U.P.

    never give up
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  2. 06.02.2012, 17:34 #2
    Cuchulainn
    Cuchulainn ist offline
    Eisenbeißer/in Avatar von Cuchulainn
    Registriert seit
    07.03.2008
    Beiträge
    798
    Also ich mag meinen Rücken am Beinetag nicht auch noch belasten, daher hänge ich nach dem regulären KH noch ein paar Sätze mit höherer Wiederholungszahl gestrecktes Kreuzheben hinten ran.

    Bedeutet zwar weniger Gewicht, halte ich bei dieser Variante aber auch für sinnvoll.






    -------------------------------------------
    Just Look Them Straight In The Eye and Say... POGUEMAHONE!!
    ZitierenZitieren
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