Kein Pump benötige ratschläge ?!

[Myrdak]

ich find sieht gar nicht so übel aus für die zeit

und wenn du den pump haben magst ... nimm vielleicht nen trainingsbooster mit arginin und mache am ende nen "pump"-satz mit leichteren gewicht und 20 oder mehr wiederholungen ...

[Turgut123]

Danke mein Freund fühl mich geehrt das von dir zu hören

Also wenn du sagst das der Pump Effekt nicht zwingend nodwendig ist dann brauch ich mir ja nicht so den Kopf drüber zerbrechen andern falls probiere ich mal deinen Ratschlag aus.

Haben vielleicht noch andere auch eine Meinung dazu ? Würde mich mal interessieren

Ps.: @mydrak bist du das eigentlich auf dem Profil Bild ?

[Maxim2010]

Davon träumt er.....

[Myrdak]

Davon träumt er.....

jetzt mal im ernst ... was hast du für ein problem mit mir junge?? was soll der quatsch ...
beweise du erstmal was du drauf hast bevor du mir ans bein pi***


@turgut: das bin ich leider nicht ... das ist steve reeves ... einer der besten und für mich bestaussehensten bodybuilder for ever ... und ich strebe sein vorbild hinsichtlich symetrie und proportion an

[Mephisto333]

Wie siehts mit deiner Ernaehrung aus ?

Wenn man gerade low Carb faehrt kann dies auch ein Grund sein fuer den fehlenden "pump" beim Training.

Ich z.B bin gerade am aufbauen,esse so 1,5 - 2 Std. vorm Training brav meine 100 g Haferflocken mit Milch.

Dann 30 min vorm Training ein Booster und der pump ist einfach genial

[Maxim2010]

jetzt mal im ernst ... was hast du für ein problem mit mir junge?? was soll der quatsch ...
beweise du erstmal was du drauf hast bevor du mir ans bein pi***

Ich habe gar kein Problem mit dir, kenne dich ja auch nicht....
Aber ich gehe ganz einfach davon aus, dass es dein Traum sein könnte so auszusehen, wenn du ihn als Avatar hast.....

kein Grund sich an bein gepi.... zu fühlen

Grüße

[Myrdak]

Ich habe gar kein Problem mit dir, kenne dich ja auch nicht....
Aber ich gehe ganz einfach davon aus, dass es dein Traum sein könnte so auszusehen, wenn du ihn als Avatar hast.....

kein Grund sich an bein gepi.... zu fühlen

Grüße

ok ...

weißt du ... das geschriebene wort wird schnell falsch verstanden ... und so wie du den satz hingeknallt hast klange es eher nach ... hey junge, träum weiter ...

ne erklärung wer das ist und nicht einfach zwei worte wären viel unmissverständlicher gewesen.

aber da ich dich falsch verstanden hab entschuldige ich mich dafür!


@turgut: deine ernährung is kurzgesagt fürn popo damit wirst du auch längere sicht keinen erfolg haben ... und sicher auch nicht wie steve reeves aussehen

[Turgut123]

Hmm echt so schlimm oder was ?

Was müsste ich den ändern oder meinste das ist zu wenig ?
Wie gesagt diese Ernährungspläne sind nicht so mein Fall da schmeckt mir fast garnichts